Kostenloser Workshop

Sabine stellt drei Figuren auf: sich selbst, ihre Mutter, ihre Großmutter. Schon die Position fällt auf. Sabine steht nicht hinter, sondern direkt zwischen Mutter und Großmutter, leicht zur Großmutter hin geneigt.

Angelika bittet Sabine, kurz selbst auf den Platz der Großmutter zu wechseln. Sabine wird still: „Hier ist es schwer.“ Erst über diesen Perspektivwechsel wird ihr klar, was sie aus der Familiengeschichte mitträgt: einen Schmerz, der nicht ihrer ist.

Sabine erlebt direkt nach der Aufstellung kein dramatisches Aha-Moment, sondern eine ungewohnte Stille. In den Tagen danach merkt sie es im Alltag: weniger innerer Druck, mehr Atem, eine neue Klarheit darüber, wo ihre eigene Rolle endet und wo die anderer beginnt.

Lisa stellt zuerst sich selbst und ihre Tochter auf. Auf Angelikas Vorschlag stellt sie auch ihre eigene Mutter dazu. Plötzlich verändert sich das Bild: Lisas Stellvertreterin orientiert sich automatisch zur Mutter, nicht zur Tochter. Schon die Blickrichtung der Figuren erzählt die ganze Geschichte.

Lisa probiert eine zweite Anordnung. Sie nimmt symbolisch Abstand zur eigenen Mutter und stellt sich neben die Tochter. Sofort verändert sich ihr eigenes Gefühl, sie steht zum ersten Mal gerade, mit dem Gesicht zu ihrem Kind.

In den Wochen nach der Aufstellung verschwinden die Auslöser im Alltag nicht. Aber sie wirken kürzer. Lisa kennt jetzt den Moment, in dem sie aussteigen kann, bevor das alte Muster übernimmt.

Jens stellt zuerst nur sich selbst und seine letzte Beziehung auf. Sein Stellvertreter steht abgewendet, fast fluchtbereit. Angelika fragt: „Wer fehlt im Bild?“ Jens stellt seine Eltern dazu. Die Position seines Stellvertreters verändert sich sofort. Er wendet sich zu den Eltern, weg von der Partnerin.

Im Gespräch wird das Muster klar: Jens trägt das Bild der konfliktbeladenen Eltern-Beziehung mit. Mit dem Systembrett übt er, einen neuen Platz einzunehmen, räumlich und wörtlich, mit dem Gesicht nach vorn.

Jens erlebt in der Aufstellung selbst keine schlagartige Veränderung. Erst Wochen später bemerkt er es: in der nächsten Beziehung kann er Nähe zulassen, ohne sofort den Drang zu haben, sich zu schützen.